Содержание тестостерона в натуральных добавках

Уровень тестостерона снижается с возрастом, и это нормальный возрастной процесс для людей. Так, например, у мужчин в 50-60 лет уровень тестостерона ниже, чем в 20 -30 лет, что является следствием естественных физиологических процессов человека.

На сегодняшний день отсутствует полная информация о всех пищевых добавках, повышающих уровень тестостерона. Однако, некоторые питательные вещества и лекарства могут поддерживать естественную выработку тестостерона, а также поддерживать действие тестостерона в организме. Вот некоторые из них:

Альфа кетоглутарат (AKG). Необходимо для роста клеток и синтеза белка, что поддерживает важную роль тестостерона в сохранении мышечной ткани тела.

Аргинин. Теоретически улучшает сердечно-сосудистую производительность, которая может способствовать более трудным и долгим тренировкам, максимальному использованию собственного тела и уровня природного тестостерона.

Бета-ситостерол. Поддерживает сопротивляемость организма к инфекциям тех, кто участвует в регулярных, интенсивных тренировках. Помогает сохранить Ваше здоровье и соединительные ткани.

Клопогон кистеносный. Помогает нормализовать производство и использование половых стероидных гормонов, таких как эстроген и тестостерон.

Дегидроэпиандростерон (DHEA).Предшественник тестостерона. Ваш организм может использовать это вещество, чтобы выработать больше тестостерона. (ДГЭА является гормональным средством, поэтому не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его.)

Пажитник. Используется в кулинарных и медицинских целях, нормализирует уровень сахара в крови и уровень  холестерина, что важно для нормального производства и действия тестостерона.

L-карнитин. Используется организмом для высвобождения энергии из жиров; может помочь при эректильной дисфункции, мужском бесплодии и повреждении мышц при физической нагрузке. Поддерживает функцию тестостерона.

Крапива. Обладает противовоспалительными действиями, Корень растения воздействует на гормоны и белки, которые содержат половые гормоны (такие как тестостерон или эстроген) в организме человека.

Оксид азота. По данным исследования, может работать в сочетании с AKG, поддерживая способность организма в построении мышечной ткани, тем самым выполняя аналогичные действия тестостерона.

Родиола. Используется для управления стрессом, который уменьшает выработку тестостерона. Наиболее распространенный лекарственный вид - Родиола розовая, может поддерживать физическую выносливость и улучшает щитовидную железу, тимус и функцию надпочечников.

Витамины В6, В12, D, и E. Важны для оптимального функционирования организма. Недостаток витаминов может повлиять на производство многих важных веществ, в том числе тестостерона и других гормонов.

Цинк. Может улучшить мышечную силу и доставку кислорода к клеткам во время интенсивной деятельности. В соответствии с некоторыми исследованиями может помочь при умеренной доброкачественной гиперплазии предстательной железы, играет важную роль в нормальном производстве и функциях тестостерона.


Если у вас есть подозрение на низкое содержании тестостерона, проконсультируйтесь с врачом. Диагноз "низкий  тестостерон" ставится по анализу крови. Препараты, содержащие тестостерон нельзя принимать без присмотра врача, т.к. он является мощным гормоном, который может нанести вред организму в случае его приёма без надобности.